Что у Вас в холодильнике?

ещё... добавить форму...

от 5 до 1.5 минут

1 мин
15
30
60
120 мин

себе на страничку

Салат с лебедой и помидорами

Ваша заметка

всего 0 заметок

Салаты

Овощные

Вид еды:

Обед

30 минут

Сложность: средне

В этом салат присутствуют только помидоры и лебеда, которые украшаются шпинатом. Такой сала является идеальным блюдом для здорового питания. Он поможет вывести из организма все вредные токсины. Как приготовить салат с лебедой и помидорами с фотографиями, рассмотрим далее.

Продукты, указанные в рецепте

1 стакан

1. вода

2 стакана

2. лебеда

500 грамм

3. помидоры черри

по вкусу

4. соль

по вкусу

5. перец

1 столовая ложка

6. масло оливковое

1 столовая ложка

7. уксус

1 штука

8. авокадо

1,5 стаканов

9. шпинат

2 зубчика

10. чеснок

1 штука

11. лимоны

1 чайная ложка

12. мед

Приготовление

В кастрюлю с высокими стенками высыпаем лебеду и заливаем ее водой. Нужно тщательно изучить инструкцию и только потом оставлять вариться лебеду на столько минут, сколько указано на упаковке. В конце варки вся вода испарится.

Много помидорок черри режем половинками и смешиваем с малом и перцем, а потом положим немного чеснока и нальем уксуса бальзамического. Тщательно и долго перемешиваем помидорки. Чтобы они успели промариноваться.

В тарелку положим чеснок и разотрем его с перцем и с солью, положив столовую ложку меда. Потом постепенно вливаем в тарелку масла оливкового столовую ложку и высыпаем кунжут. Не забываем долить немного воды и взбить соус венчиком. Он станет светлого цвета, приправить соус нужно мелким зеленый луком.

Прямо в кастрюле лебеду лопаткой перемешиваем с помидорками и с листьями шпината, выливаем маленькими порциями заправку и еще раз перемешиваем. Салат нужно попробовать, если не хватает соли или остроты, приправьте дополнительно.

Идет поиск видео к рецепту
"Салат с лебедой и помидорами"

Рецепты похожие на "Салат с лебедой и помидорами":

Состав:
лебеда	1 ст.
вода	2 ст.
соль	по вкусу
огурцы	1 шт
помидоры черри	1,5 ст.
сыр	1 ст.
салями	1 ст.
масло оливковое	3 ст.л.
перец	по вкусу

Состав:
лебеда	1 ст.
помидоры черри	1 ст.
соль	0,5 ч.л.
перец	0,5 ч.л.
уксус	2 ст.л.
вода	2 ст.
сыр	220 гр
базилик	24 шт

Состав:
Лебеда	1/2 ст.
Семена тыквы	1/4 ст.
Масло сливочное	1 ч.л.
Капуста Кале	1 пуч.
Перец	1-2 шт
Огурец	1 шт
Помидоры черри	1 ст.
Сыр Пармезан тертый	1-2 ст.
Для заправки:	1-2 ст.
Сок лимона	4 ст.л.
Дижонская горчица	2 ст.л.
Лук нарез.	1 ч.л.
Чеснок	1 зуб.
Соль, перец	по вкусу
Масло оливковое	50 мл

Состав:
лебеда	1 ст.
горошек зеленый	1 ст.
кешью	1 ст.
лук зеленый	4 стеб.
манго	2 шт
перец чили	2 шт
имбирь	1 ч.л.
соль	по вкусу
перец	по вкусу
масло оливковое	3 ст.л.
лайм	2 шт

Состав:
креветки	300 гр
фасоль	1 б.
помидоры черри	250 гр
лук	50 гр
лук зеленый	15 гр
сухарики	2 ст.л.
чеснок	2 зуб.
уксус	1 ст.л.
мед	1 ч.л.
орегано	1 ст.л.
горчица	1 ч.л.
масло оливковое	60 гр
соль	по вкусу
перец	по вкусу

Состав:
куриное филе	200 гр
помидоры	2 шт
огурцы	1 шт
болгарский перец	1 шт
лук зеленый	0,5 пуч.
майонез	3 ст.л.
соль	по вкусу

Состав:
печень	300 гр
помидоры черри	15 шт
масло растительное	3 ст.л.
уксус	1 ст.л.
чеснок	2 зуб.

Состав:
руколла	1 пуч.
помидоры	1 шт
помидоры вяленые	70 гр
орехи кедровые	30 гр
лимоны	1 шт
соль	1 щеп.
перец	1 щеп.

Состав:
салат	1 пуч.
креветки	300 гр
фасоль	1 б.
помидоры черри	250 гр
лук	1 шт
чеснок	2 зуб.
мед	1 ч.л.
орегано	1 ст.л.
горчица	1 ч.л.
масло оливковое	60 гр
соль	по вкусу
перец	по вкусу

Что посоветовали:

Все просто! Кликните или перетащите на пунктирную область фото вашего блюда, которое вы хотите загрузить

Салат с лебедой и помидорами

Продукты, указанные в рецепте

Приготовление

Все просто!
Кликните или перетащите на пунктирную область фото вашего блюда,
которое вы хотите загрузить