Загрузка. Пожалуйста, подождите...

Все просто!
Кликните или перетащите на пунктирную область фото вашего блюда,
которое вы хотите загрузить

Форматы: JPG, PNG, GIF

Размер фото: не более 5МБ


еще...добавить шаг...
название кол-во ед. изм.
еще...добавить ингредиент...
Вид кухни:
Вид блюда:
Пойдет на:
Время приготовления:
Войдите на сайт через социальную сеть, без регистрации
Если вы зарегестрированы в социальной сети, нажмите




Или используйте почту



Напомнить пароль? Еще не зарегестрированы?
Или используйте почту




Напомнить пароль? Войти при помощи учетных данных
Receptok.Ru

Выберите вид блюда:
  • image description
    Первые блюда
     
     
    - Крем-супы
    - С овощами
    - С грибами
    - С морепродуктами
    - С мясом
    - С крупами
    - С яйцами, сыром, молоком
    - Сладкие супы
     
     
  • image description
    Вторые блюда
     
     
    - Мясные
    - Из морепродуктов
    - Гарнир, крупы
    - Пасты, макароны
    - Овощные
    - Грибные
    - Каши
     
     
  • image description
    Салаты
     
     
    - Овощные
    - Рыбные, с морепродуктами
    - С яйцами, сыром и творогом
    - Мясные
    - Десертные, фруктовые
     
     
  • image description
    Консервирование
     
     
    - Мясные консервы
    - Рыбные консервы
    - Грибные консервы
    - Молочные консервы
    - Овощные консервы
    - Фруктовые консервы
    - Ягодные консервы
     
     
  • image description
    Закуски
     
     
    - С овощами и грибами
    - С рыбой и морепродуктами
    - Мясные
    - Бутерброды и сэндвичи
     
     
  • image description
    Десерты и выпечка
     
     
    - Фруктовые десерты
    - Торты, рулеты
    - Пудинги и кремы
    - Пирожные и конфеты
    - Мороженое
    - Тесто
    - Хлеб
    - Печенье
    - Блины, оладьи
    - Пицца
    - Другая
    - Пироги
     
     
  • image description
    Напитки
     
     
    - Слабоалкогольные
    - Крепкие
    - Безалкогольные, соки
     
     
  • image description
    Соусы и заправки
     
     
    - К мясу и рыбе
    - К гарниру
    - К пасте, макаронам
    - К сладким блюдам
     
     
Выберите вид кухни:
Русская кухня
Украинская кухня
Итальянская кухня
Европейская кухня
Французская кухня
Английская кухня
Кавказская кухня
Венгерская кухня
Американская кухня
Азиатская кухня 0
Китайская
Тайская
Японская
Индийская кухня
Мексиканская кухня
Литовская кухня
кухня Средней Азии
Для мультиварки
 
Выберите вид еды:
Завтрак
Обед
Банкет
Пикник
Перекус
Ужин
Десерт
Пост
 
Например, Картошка с мясом тушеная
 
Запоминалка рецептов
Вход
 
Что у Вас в холодильнике?
ещё... добавить форму...
ещё... добавить форму...
от 5 до 1.5 минут
  • 1 мин
  • 15
  • 30
  • 60
  • 120 мин
себе на страничку

Куриный стейк с овощами

  • Доб. в запоминалку
  • Удалить
  • Распечатать
Ваша заметка
всего 0 заметок
Вторые блюда
Мясные
Русская кухня
Вид еды: Ужин
40 минут
Сложность: трудно
4 порции

Это блюдо можно сделать как отдельными стейками наподобие мяса по-французски, так и виде запеканки, в которой в качестве основы выступает курица. Овощи для данного рецепта все низко калорийные, поэтому оно получается легким и вкусным. Если у вас нет свежей стручковой фасоли, то можно заменить её замороженной. Оттайте её в дуршлаге, так чтобы она была мягкой. Ниже мы поместили подробное описание как приготовить куриный стейк с овощами (рецепт с фотографиями).

Продукты, указанные в рецепте

500 грамм
1. куриное филе
куриное филе - 500 грамм
1 штука
2. морковь
морковь - 1 штука
50 грамм
3. перец сладкий
перец сладкий - 50 грамм
50 грамм
4. лук
лук - 50 грамм
100 грамм
5. кабачки
кабачки - 100 грамм
100 грамм
6. фасоль стручковая
фасоль стручковая - 100 грамм
100 грамм
7. помидоры черри
помидоры черри - 100 грамм
150 грамм
8. сыр
сыр - 150 грамм
2 зубчика
9. чеснок
чеснок - 2 зубчика
по вкусу
10. соль
соль - по вкусу
по вкусу
11. перец
перец - по вкусу

Приготовление



Заранее поставьте духовку нагреваться, установите температуру на отметке 200 градусов. Куриную грудку промойте и разрежьте вдоль. Из 1 целой грудки получится 4 стейка. Отбейте каждый молотком. Присыпьте солью и перцем. Чеснок пропустите через пресс и натрите им мясо также с двух сторон. Стейки выложите в форму, предварительно смазанную маслом.

Готовим овощную смесь. Для этого нарежьте очищенный лук на мелкие кубики. Перец нарежьте на короткие и тонкие полоски. Морковь натрите, используйте крупную терку. Помидоры измельчите кружочками или дольками. Кабачок нарежьте на тонкую соломку. В глубокой чашке перемешайте все ингредиенты.

Добавьте сырую стручковую фасоль.

Подсолите смесь и перемешайте.

Выложите овощи в форму поверх курицы. Равномерно распределите смесь.

На крупной терке измельчите сыр и ровным слоем накройте им овощи.

Держите блюдо в духовке около 40 минут.

Идет поиск видео к рецепту
"Куриный стейк с овощами"


Рецепты похожие на "Куриный стейк с овощами":
  • image description
    Очень вкусное жаркое
  • image description
    Шампиньоны с курицей и сыром
  • image description
    Куриный стейк
  • image description
    Мусакас
  • image description
    Куриные грудки
  • image description
    Стейк из лосося в духовке
  • image description
    Курица запеченная с гречкой
  • image description
    Картошка с мясом по-французски
  • image description
    Стейк из свинины в духовке
  •  
    Очень вкусное жаркое
    Состав:  
    картофель 400 гр
    лук 2 шт
    куриные желудки 400 гр
    розмарин 2 шт
    перец горошком 6 шт
    сметана 150 гр
    сливки 150 мл
    шампиньоны 3 шт
     
     
    Шампиньоны с курицей и сыром
    Состав:  
    куриное филе 500 гр
    фета 60 гр
    шампиньоны 10 шт
    сметана 4 ст.л.
    мука 1 ст.л.
    моцарелла 0,5 ст.
    зелень по вкусу
    соль по вкусу
    перец по вкусу
    масло растительное 1 ст.л.
     
     
    Куриный стейк
    Состав:  
    куриный стейк 3-4 шт
    молоко 1,5 ст.
    мука 3 ст.л.
    масло растительное 3 ст.л.
    яйца 2 шт
    соль 1/4 ч.л.
    молоко 2 ст.
    мука 2 ст.л.
    масло растительное 2 ст.л.
    перец черный 1/4 ч.л.
    соль 1/4 ч.л.
     
     
    Мусакас
    Состав:  
    баранина 600 гр
    баклажаны 4 шт
    картофель 4 шт
    морковь 2 шт
    лук 2 шт
    помидоры 5 шт
    чеснок 5 зуб.
    корица 2 ч.л.
    гвоздика 3 шт
    мускаиный орех 2 щеп.
    кориандр 0,5 ч.л.
    вино 200 мл
    яйца 2 шт
    молоко 300 мл
    пармезан 200 гр
    масло сливочное 1 ст.л.
    мука 1 ст.л.
     
     
    Куриные грудки
    Состав:  
    куриные грудки 2 шт
    картофель 4 шт
    сливки 150 мл
    лимоны 1 шт
    лук 1 шт
    чеснок 2 зуб.
    томатная паста 1 ч.л.
    сыр 150 гр
    соль по вкусу
    перец по вкусу
     
     
    Стейк из лосося в духовке
    Состав:  
    стейки лосося 3 шт
    помидоры черри 5 шт
    болгарский перец 2-3 л
    морковь 1-2 шт
    лук 1 шт
    куриный жир 1 ст.л.
    масло растительное 4-5 ст.л.
    майонез 100 гр
    соль по вкусу
    перец черный по вкусу
    специи по вкусу
     
     
    Курица запеченная с гречкой
    Состав:  
    курица 1 шт
    гречка 2 ст.
    сыр 100 гр
    сметана 2 ст.л.
    лук 1 шт
    чеснок 3 зуб.
    хмели-сунели по вкусу
    соль по вкусу
    масло растительное 1 ст.л.
     
     
    Картошка с мясом по-французски
    Состав:  
    картофель 2 кг
    говядина 1 кг
    морковь 3 шт
    лук 5 шт
    майонез 250 гр
    соль по вкусу
    перец по вкусу
     
     
    Стейк из свинины в духовке
    Состав:  
    свинина 500 гр
    вино 50 мл
    соль по вкусу
    помидоры 1 шт
    лук 3 шт
    перец по вкусу
    зелень 1 пуч.
    чеснок 3 зуб.
     
Что посоветовали:
Комментариев нет...





© 2012. receptok.ru Рецепты с фото. Рецепты приготовления простых и вкусных блюд, домашняя кулинария с подробными фотографиями и пошаговой инструкцией готовки еды
Обращение к пользователям
Найдено 100500 рецептов Показать